Omega 3 is een voedingsstof die onmisbaar is in een gezond eetpatroon, maar om aan de aanbevolen hoeveelheid te komen dient er aardig wat vette vis of olie gegeten te worden.
Voordelen van Omega-3:
DHA is goed voor de hersenen en draagt samen met EPA bij aan de instandhouding van een normale bloeddruk EPA en DHA dragen bij aan de normale functie van het hart --Omega-3 Epa+Dha capsules is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.