Krafttrainingsplanung zum Koerperfettab- und Muskelaufbau sowie Starkung der Nackenmuskulatur - Prijzen

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe beinhaltet die Erstellung eines Krafttrainingsplans, basierend auf dem 5-Stufen-Modell der Trainingssteuerung, fur eine weibliche Person mit den Hauptzielen Korperfettabbau und Muskelaufbau. Sie stellt die 7-monatige Makrozy...

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Krafttrainingsplanung zum Koerperfettab- und Muskelaufbau sowie Starkung der Nackenmuskulatur
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