Pilatesübungen sind ideal, um sich während der Schwangerschaft und in der Zeit danach fit zu halten und dabei wohl zu fühlen.
Im Mittelpunkt stehen Übungen, die für die Frau und das Baby völlig unbedenklich sind und sicher in der Schwangerschaft durchgeführt werden können.
Durch Pilates wird der Beckenboden sanft gekräftigt und gut durchblutet; die Körperhaltung wird nachhaltig korrigiert und in Balance gebracht und ermöglicht es, in de...
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