Les émotions font partie de notre quotidien. Certaines sont positives, d'autres négatives. Prenez chaque jour quelques minutes pour noter vos émotions. Cela vous libérera de vos pensées négatives, tout en vous aidant à accorder toute l'attention qu'elles méritent aux expériences positives. Ce carnet sera le reflet de vos sentiments les plus profonds. Relié, avec un signet et un élastique.
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