An encouraging fitness book that meets you where you areeven if youre lying on the floor.
Exercise is the most reliable way to improve mental health. But if youre depressed, anxious, burned out, or struggling, it may feel impossible to get started, get serious, or even get up.
Written by an autistic personal trainer, Work It Out busts myths about fitness while providing clear, actionable advice on how to:
incorporat...
De Work It Out is een populaire optie . Esy heeft 1 prijs gevonden, de goedkoopste keuze is volgens ons Bol, maar bekijk de andere aanbieders om het zeker te weten. Links openen in een nieuwe tabblad. Bekijk hier onder de product specificaties. Meer product informatie beschikbaar bij Bol.
Work It Out is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.