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Amazon.nl Bekijk prijs Über den Ellbogen aufsitzen und schmerzfrei aus dem Bett kommen!
Diese Lektion entwickelt sich zu einer großen dynamischen Bewegung und macht einfach Spaß. Mit der Atembewegung wird der Brustkorb weich, die Vitalität gefördert. Das Becken bekommt mehr Bewegungsfreiheit und die Koordination der Beine wird verbessert. Fühlen Sie sich komfortabel mit sich selbst !
Die einfühlsamen Live-Aufnahmen lassen den Hörer an einer Gruppenarbei...
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