El Tai Chi es una antigua forma de ejercicio meditativo que comenzó en China como arte marcial. Se ha desarrollado con el paso de los siglos y hoy lo practican millones de personas de todo el mundo para mejorar y mantener su salud. Es fácilmente reconocible por sus elegantes y cautivadores movimientos.
Con una detallada introducción a los movimientos que ocnstituyen la forma tradicional y más de 100 fotografías a todo color, Prog...
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