Wil jij ook de voordelen van intermittent fasting ervaren, maar je weet niet hoe je moet beginnen? Of heb je een stok achter de deur nodig? Dan is dit hulp/werkboekje zeker geschikt voor je!
Eerst wordt er kort uitgelegd wat intermittent fasting inhoudt. Daarna bereken je je energiebehoefte, zodat je precies weet wat je maximaal kan eten aan calorien. En daarna ga je aan de slag met een eetdagboek bijhouden van 6 weken.
Ook kan je...
De Happy Fasting is een populaire optie voor Eetdagboeken. Esy heeft 1 prijs gevonden, de goedkoopste keuze is volgens ons Bol, maar bekijk de andere aanbieders om het zeker te weten. Links openen in een nieuwe tabblad. Bekijk hier onder de product specificaties. Meer product informatie beschikbaar bij Bol.
Gewicht | 200 g |
---|---|
Colour | Roze/groen |
Verpakking breedte | 23 cm |
Verpakking hoogte | 7 mm |
Verpakking lengte | 17 cm |
Bekijk meer specificaties |
Happy Fasting is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.