Die besten Methoden für einen klaren Kopf. Prüfungsangst und Lampenfieber plagen viele Menschen. In Schule und Studium hängt vom Prüfungsergebnis die weitere Laufbahn ab - man hat guten Grund zur Nervosität. Im Berufsleben wird Selbstsicherheit vorausgesetzt. Die Situationen, in denen man (sich) gut präsentieren muss, sind wichtige Sprossen auf der Karriereleiter. Dieses Buch bietet nachweislich effiziente Möglichkeiten des Selbstcoachings für ei...
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Skills - also kognitive, emotionale und handlungsbezogene Fähigkeiten - sind zum einen wesentliche Voraussetzungen zur Bewältigung von Stress- oder Krisensituationen. Zum anderen sind Skills unabdingb...
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