Basis voor verantwoord trainen
Basis voor verantwoord trainen. Aanvankelijk werd de voorbereiding van de atleet eerder rationeel benaderd. Van een echte wetenschappelijke aanpak van het fenomeen training was er geen sprake. Door een beter inzicht in de complexiteit van de sportprestatie ontstonden nieuwe oefenvormen en onderstreepten een aantal atleten door hun prestaties de superioriteit van bepaalde methoden.
Basis Voor Verantwoord Trainen is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.