Venyttely ja rentoutuminen kulkevat hyvin laheisesti kasi kadessa. Tama opas kasittelee venyttelyn dynamiikkaa ja opettaa turvallisen, mutta erittain tehokkaan tavan venytella. Venyttelyn perustana pitaisi aina olla syvien lihasten aktivoimisen herattama asentoaisti. Asentoaisti kertoo koko ajan missa asennossa olemme, ja miten keho itse avaisi itsensa jos kuuntelisimme sita. Menetelmana Corpus Directus ei ole kaikkein helpoin, koska se vaatii hy...
De Corpus Directus is een populaire optie voor Sport & Outdoor. Esy heeft 1 prijs gevonden, de goedkoopste keuze is volgens ons Bol, maar bekijk de andere aanbieders om het zeker te weten. Links openen in een nieuwe tabblad. Bekijk hier onder de product specificaties. Meer product informatie beschikbaar bij Bol.
Corpus Directus is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.