Le conseiller sportif la course à pied - Prijzen

La course à pied est-elle mauvaise pour les articulations ? Si l'objectif est de perdre du poids, faut-il privilégier les longues courses d'endurance ? Les chaussures doivent-elles être munies d'une semelle ? Faut-il se ravitailler durant un marathon ? Les amateurs de course à pied se posent de multiples questions, auxquelles ils ne reçoivent souvent que des réponses contradictoires ou totalement fausses. Finissons-en avec les mythes et les idées...

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