Juliana Afram, international Pilates presenter, proves on this DVD that Pilates is a smooth yet challenging fitness method which increases the harmonious interplay of breathing, smooth movements, body control, power and relaxation. Clearly structured exercises help you do an effective mat workout which strengthens the center of the body. Very quickly, the exercises will show results, making Pilates Traditional an ideal guide for beginners as well...
De Pilates -miniball- is een populaire optie voor Dvd. Esy heeft 1 prijs gevonden, de goedkoopste keuze is volgens ons Bol, maar bekijk de andere aanbieders om het zeker te weten. Links openen in een nieuwe tabblad. Bekijk hier onder de product specificaties. Meer product informatie beschikbaar bij Bol.
AppearanceName | Physical |
---|---|
Performer | Juliana afram |
Formaat | Dvd |
Pilates -miniball- is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.