STEL 5 GOM IN VOOR OEFENING
Activeert de spieren van het hele lichaam, zowel oppervlakkig als diep, we kunnen het lichaam opwarmen voor de training en alle trainingen doen, de resultaten zullen net zo goed zijn als tijdens krachttraining. Na de oefening kunnen we ons ook na de training strekken, wat erg belangrijk is - het vermindert het risico op blessures.
5 GEDRAGSWEERSTAND - hoe hoger het weerstandsniveau - Hoe meer u het uitrekt, h...fitness banden-5 kleuren-opberg tas-instructie boekje is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.