This book is designed to provide the reader with a comprehensive exploration of physical fitness illustrating the importance of various strength training programs. This book shows the readers how to combine exercises into progressive strength programs, and how to apply intensity, volume, recovery and exercise sequencing for long term training goals. This book also describes the big three core lifts: squat, bench press and deadlift, plus many othe...
De A Strong{Er} Approach to Fitness is een populaire optie voor Sport & Outdoor. Esy heeft 1 prijs gevonden, de goedkoopste keuze is volgens ons Bol, maar bekijk de andere aanbieders om het zeker te weten. Links openen in een nieuwe tabblad. Bekijk hier onder de product specificaties. Meer product informatie beschikbaar bij Bol.
A Strong{Er} Approach to Fitness is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.