Trainingslehre und -planung. Gesundheitsorientiertes Krafttraining - Prijzen

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,3, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit gitb einen Uberblick uber das gesundheitsorientierte Krafttraining und stellt an einigen Beispielen die optimalen Trainingsplane vor. Fur eine optimale Trainingssteuerung ist eine Diagnose im ersten Schritt unumganglich. Hierbei werden...

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