Worry is a useful biological response to adverse circumstances, which can sometimes get out of hand. While the anxiety response primes us for action, too much becomes counterproductive. This easy-to-read manual explains how to understand and control your worry, and make the brain's warning system work for you. Topics include: * Defining worry and its mechanism * Preparing to solve your problems - skills to practise * How to solve your problems *...
De The Sheldon Short Guide to Worry and Anxiety is een populaire optie voor Geestelijke gezondheidszorg. Esy heeft 1 prijs gevonden, de goedkoopste keuze is volgens ons Bol, maar bekijk de andere aanbieders om het zeker te weten. Links openen in een nieuwe tabblad. Bekijk hier onder de product specificaties. Meer product informatie beschikbaar bij Bol.
The Sheldon Short Guide to Worry and Anxiety is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.