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Cuando limitamos los carbohidratos y los reemplazaos con grasas saturadas y no saturadas, esta es la base de la dieta cetogenica, vamos a comenzar a perder peso y mejorar nuestra salud. En este libro voy a darle una breve historia de la dieta cetogenica, que es y como funciona, algunas reacciones colaterales al comenzar la dieta, alimentos que debe consumir y evitar. Le mostrare como realizar la dieta con un dia de ejemplo, los pasos que debe seg...

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