Een zonnebloempit is botanisch gezien een vrucht van de zonnebloem, wordt meestal "zaad" genoemd. Zonnebloempitten zijn rijk aan vezels en onverzadigde vetzuren, en zijn eetbaar nadat ze ontdaan zijn van hun vruchtwand. Uit zonnebloempitten wordt door persing zonnebloemolie gewonnen
Tadim zonnebloempitten geroosterd en gezouten 2x 270G is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.