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Amazon.nl Bekijk prijs Schwellung und Bluterguss oberhalb der Ferse? Nur nicht kühlen! Sonst verschlimmert man die Sportverletzung womöglich sogar. Nicht nur das sollten Trainer, Lehrer, Übungsleiter und Mitarbeiter von Fitnessstudios wissen, denn rund sechs Millionen Menschen verletzen sich jährlich allein beim Freizeitsport. Und: Zur Ersten Hilfe ist jeder verpflichtet - auch auf dem Sportplatz oder der Skipiste.
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