Eine innere Balance von Krper und Geist haben einen positiven Einfluss auf unser biologisches Alter. Dieses Buch ist eine Anleitung dazu, wie Sie Ihr krperliches und seelisches Wohlbefinden steigern knnen, und dadurch gleichzeitig den Alterungsprozess verlangsamen. Aktuelle Erkenntnisse aus der Wissenschaft werden mit einer Anleitung in die Anti-Aging-Ernhrung, einem Be-wegungs- und Entspannungsprogramm abgerundet. Ihr Traum davon sich wieder fit...
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