Ängste auflösen: schnell und gezielt
Neunzig Prozent unserer Ängste werden gar nicht wahr - sie rauben uns nur Energie. Wir könnten sie daher also genauso gut lassen, doch mit dem Willen allein können wir Angst und ihre körperlichen Begleiterscheinungen nicht abstellen. Wir brauchen neue Wege, um über den Körper unmittelbar auf das emotionale Gehirn einzuwirken, das für unsere Ängste zuständig ist.In diesem Buch bekommen Sie ein wirksames Ha...
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