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Amazon.nl Bekijk prijs Stimmungsschwankungen, Depressionen und Panikattacken? Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit einfachen Mitteln die Gefühle stabil und die Seele gesund halten kann - auch wenn man die Anfälligkeit für psychische Störungen geerbt hat. Mithilfe von Checklisten und Selbsttests kann man seelische Defizite erkennen und ausgleichen. Das 12-Punkte-Programm hilft dabei, Probleme zu meistern, aus Krisen gestärkt hervorzugehen und eine stabile Persönlichkeit z...
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