Die ketogene Ernährung ist mehr als nur eine Diät – sie ist eine Lebensweise, die darauf abzielt, den Stoffwechsel des Körpers so zu verändern, dass er Fett anstelle von Kohlenhydraten als Hauptenergiequelle verwendet. Diese kohlenhydratarme und fett
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Die Mediterrane Diät ist nicht nur eine Art der Ernährung, sondern eine Lebensweise, die sich über Generationen hinweg bewährt hat und tief in der Kultur der Länder rund um das Mittelmeer verankert is...
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