Rückenfreundlich durch den Tag - Prijzen

Jeder dritte Deutsche hatte in den letzten sieben Tagen Rückenschmerzen. Mangelnde Bewegung, einseitige Belastungen, Stress und ein rückenfeindliches Umfeld sind die häufigsten Ursachen. Das beste Mittel, um Rückenschmerzen zu verhindern, ist ein gezieltes und vor allem regelmäßiges Training. Es stärkt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. Zu einem schmerzfreien Alltag gehört außerdem, falsche Bewegungsmuster zu korrigieren und ein Umfeld...

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