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Amazon.nl Bekijk prijs Die Arbeit befasst sich zunachst grundlegend mit dem Begriff Ausdauer und weist auf die unterschiedlichen Arten von Ausdauer hin. In den sportbiologischen Grundlagen wird ein besonderes Augenmerk auf die Energiebereitstellung im Muskel gerichtet. Im Kapitel Trainingslehre" werden zunachst terminologische Begriffe geklart, bevor auf die Adaptionserscheinungen und Trainingsprinzipien eingegangen wird. Da die richtige Methodik des Ausdauertrainings...
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