Triathlon - Trainingsprogramm - Prijzen

Sie haben Ihren ersten Kurzdistanztriathlon geschafft und wollen nun einen gang höher schalten und die Distanz verlängern? In dem Fall geben Ihnen und Roch Frey hier die nötigen Tipps, um diese Herausforderung meistern zu können.
Wie man längere Trainingseinheiten, die Arbeit und die Familie in Einklang bringt, wie und wann man zusätzliche Schnelligkeitseinheiten absolviert, wie man sich mental vorbereitet und effektiv erholt - all das ist e...

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