Inspiring strategies from a wellness expert for keeping fit, relieving stress, and strengthening emotional well-being.
We all know that exercise is good for physical health, but recently, a wealth of data has proven that exercise also contributes to overall mental well-being. Routine exercise alleviates stress and anxiety, moderates depression, relieves chronic pain, and improves self-esteem.
In this inspiring book,...
De 8 Keys to Mental Health Through Exercise is een populaire optie voor Populaire psychologie. Esy heeft 1 prijs gevonden, de goedkoopste keuze is volgens ons Bol, maar bekijk de andere aanbieders om het zeker te weten. Links openen in een nieuwe tabblad. Bekijk hier onder de product specificaties. Meer product informatie beschikbaar bij Bol.
8 Keys to Mental Health Through Exercise is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.