Una introduccion a la práctica del mindfulness y su aplicacion en el día a día, con el objetivo de aprender a desconectar del ruido y la presion exteriores, conectar con uno mismo y controlar su estrés.
Beatriz Muñoz, con su extensa experiencia en la formacion de mindfulness, introduce una serie de ejercicios que permitirán al lector aplicar estos planteamientos de forma práctica, con propuestas como la meditacion de la espinaca,...
De Mindfulness funciona / Mindfulness Works is een populaire optie voor Time management. Esy heeft 1 prijs gevonden, de goedkoopste keuze is volgens ons Bol, maar bekijk de andere aanbieders om het zeker te weten. Links openen in een nieuwe tabblad. Bekijk hier onder de product specificaties. Meer product informatie beschikbaar bij Bol.
Mindfulness funciona / Mindfulness Works is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.