A healthy mind and body is essential for a healthy life. Pilates offers a system of exercises that will condition both mind and body. This book is an excellent introduction to Pilates, as well as an invaluable companion to those who are already practising the movements. Chapters cover the Pilates fundamentals in detail before moving on to the exercises. Three stages are provided for each exercise, each stage offering challenging progressions as y...
De Pilates is een populaire optie voor Gezondheid & Lichaam. Esy heeft 1 prijs gevonden, de goedkoopste keuze is volgens ons Bol, maar bekijk de andere aanbieders om het zeker te weten. Links openen in een nieuwe tabblad. Bekijk hier onder de product specificaties. Meer product informatie beschikbaar bij Bol.
Pilates is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.