Emotionale Kompetenz ist die Fähigkeit, konstruktiv mit Stress und belastenden Gefühlen umzugehen.
Diese Fähigkeit ist von großer Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Neueste Befunde aus der Hirnforschung zeigen allerdings, dass wir emotionale Kompetenzen regelmäßig
trainieren müssen, um sie im Bedarfsfall erfolgreich einsetzen zu können. Vor diesem Hintergrund wurde das
Training emotionaler Kompetenzen (TEK...
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