Sowohl der wirtschaftliche als auch der gesundheitliche Nutzen eines Ausdauertrainings und anderer korperlicher Aktivitaten sind immens hoch, was jahrlich neu bestatigt wird. Laut dem Deutschen Olympischen Sportbund haben Bewegung bzw. sportliche Betatigung umfassende Wirkungen auf das Wohlbefinden, die Zufriedenheit und die Lebensqualitat eines Menschen. Daruber hinaus tragen sportliche Aktivitaten wesentlich dazu bei, Risikofaktoren zu verminde...
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