Manuel complet s'entraîner pour le triathlon - Prijzen

L'élaboration et l'intensité de l'entraînement - Schémas d'entraînement pour la natation, le vélo et la course à pied - Conseils alimentaires professionnels - Prévenir le surentraînement et les blessures. Une endurance et une ténacité à toute épreuve sont des qualités indispensables si vous voulez pratiquer le triathlon. Mais pour vous préparer en profondeur à la compétition, vous avez surtout besoin d'un entraînement efficace et bien struc...

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