Leer je heftige emoties te reguleren met mindfulness Door je aandacht te richten op het nú met een vriendelijke en oordeelvrije houding is het mogelijk om emoties te leren reguleren en verdragen. In dit boek wordt een stap-voor-stap trainingsprogramma beschreven dat is gebaseerd op de bekende Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Het is een specifieke aanpassing voor mensen met problemen in d...
De Ons Magazijn Stilstaan in de storm is een populaire optie voor Populaire psychologie. Esy heeft 5 prijzen gevonden, de goedkoopste keuze is volgens ons Bruna NL, maar bekijk de andere aanbieders om het zeker te weten. Links openen in een nieuwe tabblad. Bekijk hier onder de product specificaties. Meer product informatie beschikbaar bij Bruna NL.
Gewicht | 331 g |
---|---|
Verpakking breedte | 170 mm |
Verpakking hoogte | 10 mm |
Verpakking lengte | 240 mm |
Afmetingen | Afmeting: 24 x 17 x 1 cm |
Bekijk meer specificaties |
Stilstaan in de storm is onder andere te koop bij: Bruna NL, BookSpot.nl, Paagman NL, Blokker.nl, Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.