Foam rollen is sinds enkele jaren een populaire herstelmethode en wordt onder andere gebruikt om spierpijn te verminderen, flexibiliteit te verhogen, de spieren op te warmen en kan mogelijk zelfs helpen bij het losmaken van triggerpoints. Foam rollen staat ook bekend als Self-Myofascial Release, een alternatieve therapie die pijn en inflexibiliteit van skeletspieren behandelt door ze te ontspannen en bloedcirculatie te verbeteren.
De Foam...Taal handleiding | Nederlands |
---|
Foam Roller Set is onder andere te koop bij: Bol. Esy raadt altijd aan om meerdere aanbieders te bekijken om geen last minute deals mis te lopen.
De 10x30 cm Gymstick Travel Foam Roller met Myofascial Bal en Trainingsvideo's is de compacte methode voor myofascial release, waar je ook bent. Myofascial release"" is een massage techniek waar je dr...
ULTIMATE ZELFMASSAGE TOOL De Foam Roller wordt vaak gebruikt als fitnessapparatuur en voor massages. Gemasseerde spieren herstellen sneller. Sporters met een hoge intensiteit gebruiken de FOAM roller...
Collagen+ Wanneer je fanatiek sport weet je hoe belangrijk het is goed voor jouw lichaam te zorgen. Je belast spieren, pezen en gewrichten behoorlijk tijdens het trainen. Naast de juiste trainingsload...