Pilates - Buch und CD - Prijzen

Basisübungen Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene. Zum Üben zu Hause.

Incl.Übungs CD mit gesprochenen Anleitungen und Musik.

Die Pilates-Methode wurde im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates entwickelt und vereinigt Elemente aus der östlichen und westlichen Trainingslehre.
Er selbst hat sich mit seiner Methode und einem starken Willen von einem kränklichen Kind, das unter Asthma und Rachitis litt, zu ei...

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